Mahmure

Sağlık

Diyet & Fitness

Gevşemenizi sağlayacak 5 içecek

Gevşemenizi sağlayacak 5 içecek

Sinirleriniz gerildi veya yorgun hissediyorsunuz, işte bu 5 içecek tam size göre...

1. Bir bardak süt içmek

Süt insanın ruhuna sakinlik verirken metabolizmaya da triptofan verir. Sütün içindeki kalsiyum, magnezyum ve potasyum içeriği de kan basıncını kontrol etmeye yardımcı olur.

18198
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.