Mahmure

Sağlık

Diyet & Fitness

Fit kalmak için 7 dakikanız var mı?

Fit kalmak için 7 dakikanız var mı?

Bu basit egzersizler sayesinde, hafta sonunda yediğiniz leziz yemekler ve içtiğiniz kokteyller yüzünden pişmanlık duymayacaksınız!

Güncellenme tarihi: 28.04.2014
Fit kalmak için 7 dakikanız var mı?
Hareketleri birbiri ardına hiç durmadan uyguladıktan sonra bir dakika dinlenin, sonra da ikinci ve üçüncü seriye geçin. Bu hareketleri haftada iki ya da üç kez yapmalısınız.


3228
dahafazlası
YORUMLAR

nasıl verecekmişim

elif ergül 21.06.2011 15:17:40
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.