Mahmure

Sağlık

Diyet & Fitness

Farklı kültürlerden en sağlıklı sandviçler

Farklı kültürlerden en sağlıklı sandviçler

Düz ekmek artık çok moda. Lavaştan pideye yassı ekmekler hepimiz için çok çekici. National Restaurant Association tarafından hazırlanan bir araştırmaya göre havası alınmış hamur yemek, yeni trendlerin başında yer alıyor.

Güncellenme tarihi: 29.04.2014
Farklı kültürlerden en sağlıklı sandviçler
Çok yumuşak olmayan, bol lezzetli yassı ekmekler yağsız hindi eti gibi sıkıcı bir yardımcıya tat katabilmenin yanı sıra beyaz ekmeğe göre %30 daha az karbonhidrat ve kalori içerirken, bizi yağ birikintilerine karşı koruyor. New York City Nutrition and Culinary Consultants şeflerinden Kyle Shadix, kolay tahrip olabilen beyaz ekmeğe nazaran çok daha dayanıklı olduğundan, yassı ekmeğin sebze ve yağsız et gibi taze ve sağlıklı malzemelerle kolayca başa çıkabildiğini belirtiyor. Hemen bir fırına veya markete gidip aşağıdaki tarifler için hazırlığa başlamalısınız.

Sandviç tariflerini görmek için tıklayın!

Formsante
1200
dahafazlası
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.