Sağlık

Diyette Yeni Trend: New Yorker Tarzı Diyet

Diyette Yeni Trend: New Yorker Tarzı Diyet

Güncellenme tarihi:

PAZAR

KAHVALTI:

• 1 çay bardağı yulaf
• 1 su bardağı süt
• 1 çay bardağı karışık kırmızı orman meyvesi
• Kahve veya bitki çayı

ARA ÖĞÜN:

• Yarım avokado
• 2 yemek kaşığı lor peyniri

ÖĞLE:

• 2 marul arasına sarılmış; 1 dilim hindi, rosto et ve peynir

ARA ÖĞÜN:

• 2 yemek kaşığı fıstık ezmesiyle birlikte havuç

AKŞAM:

• Fırında ya da döndürülerek pişirilmiş (Rotisserie) yarım tavuk göğsü
• Kabak spagetti

ARA ÖĞÜN:

• Humus veya peynir dip sosuyla salatalık dilimleri

Yayın tarihi: 16.03.2018
15389
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.