Diyetinizde mutlaka olması gereken besinler

"„Fark etmeden diyet" projesinin yaratıcısı ve uygulayıcısı diyetisten Selahattin Dönmez, diyetinizde mutlaka yer vermeniz gereken besinleri ve bu besinlere neden ihtiyacınız olduğunu açıklıyor..."

Fark etmeden diyetin fonks beslenme menülerinde kullanilan yüzlerce sebze, meyve, baharat ve diğer bazi besinlerin kanitlanmiş özellikleri:

Adaçayı: Adaçayı'nın adı (salvia pratensis) Latince tedavi anlamına gelen 'salvare' sözcüğünden kaynaklanmaktadır. 16 yy.'da Salerne Okulu hekimleri şöyle diyorlardı: 'Bahçesinde ada çayı biten adam neden ölsün? Ada çayının sinir sistemi işlevlerinde etkili olduğu ve beyin fonksiyonlarını hızlandırdığı bilinmektedir.

Haberin devamını okumak için tıklayın!

Bu galerilere de bir göz atın!