Diyete başlamanın en iyi 10 yolu
6. Süt ve süt ürünlerini bir süre için azaltın, ya da bunlardan gene bir süre için uzak durun. Özellikle de inek sütünden. İstisnalar: Makul miktarda peynir ve yoğurt yiyebilirsiniz. Ancak yoğurdun diyet olmayanını tercih edin. Çünkü diyet yoğurtta genellikle az yağ, ancak çok fazla şeker vardır.
Yayın tarihi: 01.06.2012
6085
En Çok Okunanlar
dahafazlası
KATEGORİLER
YAYINLAR
YORUMLAR