Tatil diyeti

Güncellenme tarihi: 12.12.2013


Akşam:
Üzerine iki kaşık diyet yoğurt konmuş bir tabak haşlanmış sebze yemeği.
(Öğle yemeğinde balık ya da et yenmişse akşamları sebze yenilmeli, böylece sebze-et dönüşümü uygulanmış olacaktır).
Bir avuç haşlanmış taze karides.

 

22.00'de
Bir adet ekşi elma.

Diyet Fitness Kanalları Editörü: Burcunur Yılmaz 

2995
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.