Mahmure

Sağlık

Diyet & Fitness

Diyet Listesi

Fransız diyeti

Fransız diyeti

Güncellenme tarihi: 12.12.2013


4. GÜN
Sabah : 1 elma, 1 bisküvi, 1 dilim yağsız peynir, 1 fincan kahve
Öğle :
1 tost, 1 haşlanmış yumurta, 1 bardak greyfurt suyu
Akşam : 150 gr balık, yanında haşlanmış sebze, 1 bardak beyaz şarap ve tatlı olarak 1 porsiyon karpuz 5. GÜN
Sabah : 1 dilim ekmek üzerine fırınlanmış kaşar peyniri, şekersiz çay veya kahve
Öğle : 1 çorba tabağı dolusu yoğurt ve küp doğranmış salatalık
Akşam :
1 porsiyon ızgara balık, yanında garnitür olarak 1 orta boy patates ve soğan, 1 bardak beyaz şarap

9908
dahafazlası
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.