Mahmure

Sağlık

Diyet & Fitness

Diyet Listesi

Fransız diyeti

Fransız diyeti

Güncellenme tarihi: 12.12.2013


2. GÜN
Sabah : 1 tost, 1 bardak greyfurt suyu, 1 fincan kahve ya da çay.
Öğle :
1/2 porsiyon ton balığı, yeşil salata, bir muz
Akşam :
85 gr tavuk, 1 tas haşlanmış bezelye, 1 top vanilyalı dondurma 3. GÜN
Sabah : 1 haşlanmış yumurta, 1/2 muz, 1 fincan kahve
Öğle :
1 kutu meyvalı yoğurt, 2 bisküvi, 1 fincan kahve
Akşam :
2 haşlanmış sosis, az yağda pişmiş brokoli, 1/2 top vanilyalı dondurma

10038
dahafazlası
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.