Mahmure

Sağlık

Diyet & Fitness

Diyet Listesi

Elma Diyeti İle Kilo Verin!

Elma Diyeti İle Kilo Verin!

Güncellenme tarihi: 17.11.2017

Perşembe

Kahvaltı

1 bardak tuzsuz pişmiş pirinç
3 adet elma
Öğle

1 adet yumurtadan yapılmış omlet
Elma
Rendelenmiş havuç
1 kavun
1 kase düşük yağlı yoğurt
1 küçük parça kavun

Akşam Yemeği

150 gram ıspanak
1 fırınlanmış patates veya patates püresi.

22226
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.