Sağlık

Elma Diyeti İle Kilo Verin!

Elma Diyeti İle Kilo Verin!

Elmanın içinde bulunan enzimler sayesinde, elma ve kahvaltıda birkaç çeşit gıda tüketerek kolaylıkla fazla kilolarınızdan kurtulmanız mümkün...

Güncellenme tarihi:

Elma Diyeti Listesi

Pazartesi

Kahvaltı

1 su bardağı yağsız süt
1 dilim az yağlı peynir
1 dilim kepekli ekmek
Öğle

3 adet yeşil elma
Soğan ve maydanoz salatası
1 adet haşlanmış (bulabilirseniz köy yumurtası) yumurta.

Akşam yemeği

Haşlanmış pirinç

Salı

Kahvaltı

2-3 yeşil elma
1 avuç ceviz içi
Öğle

Elma
2 tatlı kaşığı kadar bal
Bir avuç ceviz içi
Az yağlı peynir

Akşam yemeği

3 orta boy yeşil elma

Yayın tarihi: 25.12.2015
23233
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.