Mahmure

Sağlık

Diyet & Fitness

Daha seksi bir sırt için!

Daha seksi bir sırt için!

Güncellenme tarihi: 08.03.2012

Superman egzersizi

Vücudunuz düz bir çizgi halinde yere yüzüstü uzanın Kollar ve bacaklar uzun... Nefes verirken kollarınızı ve bacaklarınızı aynı anda hatifçe yerden kaldırın-indirin.

8895
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.