Mahmure

Sağlık

Diyet & Fitness

Bu yiyeceklere dikkat!

Bu yiyeceklere dikkat!

Güncellenme tarihi: 16.09.2013

Pirinç patlakları

Bu hafif atıştırmalıklar neredeyse hiç yağ ve şeker içermiyor, fakat sizi tok tutmak yerine, daha kolay acıkmanızı sağlıyorlar. Bu da demek oluyor ki, günde bir ya da iki tane yemeniz sizi tok tutmadığı gibi daha çok yemek yemenize ve aldığınız günlük kalori miktarının artmasına sebep oluyor.

Meyve suları

Meyvelerden alacağınız besin değerlerini meyve sularından almaya çalışmanız, geçen yaz aldığınız elbisenize sığmamanızın sebebi olabilir.

26751
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.