Sağlık

Boyun ağrısına iyi gelen egzersizler

Boyun ağrısına iyi gelen egzersizler

Hangimiz boyun ağrılarından yakınmıyor? Sık sık günlük yaşamınız aksatan bu ağrıları, önlemek aslında bizim elimizde. İşte, oturduğumuz yerde uygulayabileceğimiz pratik yöntemler...

Güncellenme tarihi:
Boyun ağrısına iyi gelen egzersizler
Bilgisayar kullanımından masada oturuşunuza, televizyon seyretmenizden evde yapılan temizliğe ve araba kullanırkenki durumunuza kadar pek çok hareketle boyun ağrıları çekme ihtimalini ayırabiliyorsunuz. Peki, bu günlük kas ağrılarından birkaç dakikalık egzersizle kurtulabileceğinizi biliyor musunuz?
Üstelik bu egzersizleri her tür ortamda rahatlıkla yapabilirsiniz...


Haberin devamı için tıklayın!

Formsante
Yayın tarihi: 27.02.2010
1930
dahafazlası
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.