Mahmure

Sağlık

Diyet & Fitness

Az kalorili kahvaltı önerileri

Az kalorili kahvaltı önerileri

Güncellenme tarihi: 20.02.2013

Reçelli ekmek ve kahve

Kızarmış ekmek dilimlerinin üzerine tereyağı ve reçel sürün. Yanında kahveyle birlikte servis yapın.
1 porsiyonu 180 kalori

Öneri: Kalori miktarını düşürmek isterseniz verdiğimiz malzeme listesinden tereyağını çıkarmanız ya da kepek ekmeği kullanmanız yeterli. Bu durumda kahvaltının kalorisi 130 olacaktır.

20217
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.