Mahmure

Sağlık

Diyet & Fitness

Akşam yemek şişmanlatır mı?

Akşam yemek şişmanlatır mı?

Güncellenme tarihi: 30.09.2013

Kayısı ve eriği 4 bardak su ile 15dk haşlayın. Ocağın altını kapatıp çubuk tarçın ve isteğe göre tatlandırıcı ekleyin. Soğuk olarak tüketin.

Müsli

* 1 çay bardağı light yoğurt
* 2 çorba kaşığı yulaf ezmesi
* 1 dilim doğranmış ananas
* 3 parça dövülmüş ceviz

24610
YORUMLAR

evet kaçınmak lazım kalori yabacak yiyeceklerden...

sakarya nezahat. 07.10.2013 10:18:44
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.