Mahmure

Sağlık

Diyet & Fitness

Açlık krizlerinden kurtulun!

Açlık krizlerinden kurtulun!

Fazla kilo almanıza sebep olan ani açlık ve yeme krizlerinden kurtulmanızı sağlayacak püf noktaları...

1- Yiyecekleri siyah-beyaz görün
Rengarenk tatlıları ve şekerlemeleri görünce dayanamıyor musunuz? Doğaldır, çünkü renkler insanı tahrik eden unsurların başında gelir. Ne yapmalı? En sevdiğiniz tatlıyı ya da tatlıcının vitrinini gözünüzün önüne bir de siyah-beyaz olarak getirin. O güzelim nefes kesen tatlılardan eser kalmayacak! Göreceksiniz, aniden açılan iştahınız birden bire kaçacak.

3523
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.