Sağlığınızı İhmal Etmeyin

Önceden planlayın.

Her zaman doktorunuzu beklemek zorunda kalıyorsanız, ilk randevuyu siz alın. Sorularınız varsa ekstra zaman rica edin.

Hazırlıklı gelin.

Sormak istediğiniz soruları ve hastalığınızın belirtilerini önceden listeleyin ve eğer mümkünse ay başı zamanlarınızın düzenini de listenize ekleyin.

Bir arkadaşınızla gidin.

Eğer ciddi bir rahatsızlığınız varsa, size destek olması için yanınıza bir arkadaşınızı alın. Böylelikle doktorun dediklerini daha rahat hatırlayabilir ve kafanızdaki soruları daha rahat cevaplandırabilirsiniz.

Doktorun görüşüne katılmıyorsanız, bunu nazikçe belirtin.

Eğer duyduklarınızdan hoşlanmadıysanız, "İkinci bir yorumu tercih ederim" gibi kibar sözlerle düşüncelerinizi ifade edebilirsiniz.

Doktorunuzu değiştirebilirsiniz.

Uzman birisiyle görüşmek istediğinizi belirtmekten korkmayın. Sizinle ilgilenen doktor bile sizi sevk etme fikriyle rahatlayacaktır.

Zamana bırakın.

Önemli bir karar vermeniz gerekiyorsa bunu hemen yapmak zorunda değilsiniz. Doktorun ofisi dışında da kendinize düşünmek için zaman tanıyın.