Adet dönemlerinde nasıl beslenilmeli?

"Diyetisyen Gizem Tutar, yoğun adet dönemlerinde nasıl beslenilirse bu dönemi daha rahat ve sağlıklı bir şekilde atlatılacağını sizler için kaleme aldı."

Yoğun adet dönemi geçiren ve sancıları bu dönemde yoğun olan kadınların izlemesi gereken yolu anlatan Diyetisyen Gizem Tutar bu süreci rahat ve kilo almadan nasıl geçirileceğini en ince detayları ile anlattı.

Yoğun adet döneminde kadınların yapması gerekenleri öğrenmek için tıklayın!