Mahmure

Magazin

Magazin Gündemi

Soğuk algınlığında çay, kahve ve alkolden uzak durun

Soğuk algınlığında çay, kahve ve alkolden uzak durun

Sık görülen bir enfeksiyon hastalığı olan soğuk algınlığında hastaların, kafein içeren kahve, çay veya kolalı içeceklerden ve alkolden uzak durması öneriliyor.

Amerikan Hastanesi'nin yayın organı Artıhayat Dergi'de, Göğüs Hastalıkları Bölüm efi Dr. Ayşe Fidan Baturalp Aykut, Dr. Elif Altuğ Kolsuk ve Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Şefi Prof. Dr. Mehmet Ömür, üst solunum yolu hastalıkları konusunda yurttaşları bilgilendirdi. Uzman doktorların verdiği bilgilere göre, soğuk algınlığı, farklı virüslerin neden olduğu, burun ve boğazda yerleşen hafif bir enfeksiyon olarak tanımlanıyor. Hastalık genelde 1 hafta sürüyor ancak çocuklar, yaşlılar ve başka bir rahatsızlığı olanlarda bu süre uzayabiliyor. Erişkinlerde en sık Eylül-Mayıs ayları arasında ve yılda 2-4 kez görülürken küçük çocuklarda görülme oranı yılda 6-8 keze çıkabiliyor.

Bulaşıcı bir hastalık olan soğuk algınlığının belirtileri, "burun akıntısı, hapşırık, tat ve koku duyularında azalma, boğazda gıcık hissi, öksürük, bebek ve çocuklarda sıklıkla ateş eşlik edebilir" şeklinde sıralanıyor. Sigara kullananlarda ise bu yakınmalar daha şiddetli gözleniyor.

Soğuk algınlığı tedavisinin yakınmalara yönelik planlandığına dikkat çeken uzmanların tedavi ve korunma için önerileri ise şöyle sıralanıyor:

  • Parasetemol, ağrı yakınmasını kontrol eder. Midede rahatsızlık yaratmaması ve astım-ülser durumunu etkilememesi yönünden tercih edilir.
  • Dekonjestan ve antihistaminikler, öksürük, burun akıntısı ve tıkanıklığına yönelik kullanılır.
  • Kafein içeren kahve, çay ve kolalı içeceklerden ve alkol kullanımından kaçınılmalıdır. Kafein ve alkol istenilenin aksine sizi susuz bırakır.
  • Yatak istirahatı hastalık süresini kısaltmaya yardımcı olur.
  • Eğer sigara kullanıyorsanız bırakın. Sigara kullanmayın veya kullanılan yerden uzak durun.
  • Öksürürken ve hapşırırken ağzınızı ve burnunuzu mendil ile kapatın. Ardından mendili çöpe atın, ellerinizi yıkayın.
  • Astım, kronik akciğer hastalığı gibi duyarlı kişilerden uzak durun.
  • Soğuk algınlığı olan kişilerden özellikle hastalığının ilk birkaç günü uzak durun.
  • Soğuk algınlığı olan kişi ile temasınız sonrası ellerinizi yıkayın. Eğer çocuğunuz hasta ise oyun sonrası oyuncaklarını da yıkayın.
  • Parmaklarınızı burun ve gözlerinizden uzak tutun. Böylece fark etmeden almış olabileceğiniz virüsleri bulaştırmamış olursunuz.
  • Banyoda sağlıklı kişiler için ikinci bir havlu bulundurun.
  • Sinüslerinizin kurumaması için yaşadığınız ortamı nemlendirin."
    (ANKA)
  • 449
    dahafazlası
    YORUMLAR
    Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.