Mahmure

Magazin

Magazin Gündemi

Şeker hastalığına ilişkin doğru bilinen yanlışlar

Şeker hastalığına ilişkin doğru bilinen yanlışlar

İşte insanların şeker hastalığına ilişkin doğru sandığı yanlışlar...

1.Şeker hastaları genelde pek bir şey yememelidir.
Tam tersi sık sık yemeleri mecburidir. Günde 6 öğün mutlaka yenmesi gerekir. Bu şekilde kan şekerinin düzenli seyretmesi sağlanır. Yatmadan önce de az şekerli bir meyve yenmesi uygundur. Örneğin; elma, armut, şeftali, çilek, kırmızı erik gibi.

2. İnsülin tedavisi alışkanlık yapar.
Hayır gerekliyse mutlaka yapılmalıdır. Alışkanlık söz konusu değildir.

3. İnsüline ne kadar geç başlanırsa o kadar iyidir.
İnsülinden kesinlikle korkmamak gerekir. Modern tedavi de erken insülin tedavisi hastaların pankreas bezlerini korur. Kendi insülinlerini yapmalarını destekler.

4. Şeker hastaları spor yapamaz.
Hastalığa uygun spor yapabilir. Yüzme, düz koşu, yürüyüş, bisiklet en ideal olanlarıdır. Ama grup halinde yapılan basketbol, futbol gibi sporlardan kaçınmak gerekir.

5. Şeker hastaları ameliyat olamaz.
Hayır olabilir. Şeker seviyesi sıkı takip edilerek ameliyat olmaları herkes gibi normaldir.

6. Şeker tedavi ilaçları daima aynı dozda kullanılır.
Böyle bir zorunluluk yok. İlaç dozları kandaki şeker durumuna göre artırılıp azaltılabilir.

7. Kan tetkikleri yılda bir yapılsa yeterlidir.
Hayır. Ayda bir mutlaka kan değerlerinin verilmesi gereklidir.

8. Geceleri bir şey yenmemelidir.
Yatmadan önce bir mevye yenebilir. Hatta en doğrusu uzun süre aç kalmadan 2 saatte bir hafif şeyler atıştırmaktır.

9. Çok ilaç alıyorum bana zararı vardır.
Gerekli olan ilaçlar alınmalıdır. Vücudun ihtiyacı varsa az ya da çok ilaç farketmez.

10. Sinirlerim bozuldu kesin şekerim yükseldi.
Yanlış çünkü sinirlilik, çarpıntı, terleme, fenalık hissi şeker düşmesinde baş gösterir.

Bol sebze ve her gün bir sarımsak tableti
* C vitamininden bol beslenilmesi lazım. Doğal şekliyle alınması en iyisi ama tablet olarak da alınabilir. Destek olarak folik asid, B12, E vitamini alınmasında yarar var. Ayrıca şeker hastalarının günde bir tane sarımsak tableti yutmaları çok yararlı.

* Şekerin düşmesi halinde şekerli bir meyve suyu içmek ya da ağıza hemen bir şeker atmak en doğrusudur.

* Bol bol sebze yemeli ve özellikle yeşil sebzeler tercih edilmelidir. Posa bırakan ve kana yavaş geçen kuru baklagiller de şeker hastalarının sofrasında olmalıdır.

* Hastalar canı çok tatlı çektiğinde şerbetli ya da çikolatalı tatlılar yerine, yapay tatlandırıcıyla yapılmış sütlü tatlılardan yemelidir. Ama tatlandırıcıyla yapılan light ürünleri satın alırken, güvenilir bir yer olmasına çok dikkat edilmeli.
167
dahafazlası
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.