Mahmure

Magazin

Magazin Gündemi

İşte Britney'in zayıflama formülü

İşte Britney'in zayıflama formülü

Seksi pop şarkıcısı Britney Spears, hamilelik döneminin ardından bir ayda tam 12 kilo verdi. Peki nasıl? İşte Britney'in zayıflama formülü.

Britney Spears bir ay öncesine kadar fazla kilolarıyla boğuşan bir yıldızdı. Şimdiyse karşımıza yepyeni bir Britney olarak çıktı. Bir aydır sıkı bir diyet yapan Britney, 12 kilo verdi. Sanatçı, ilaç kullanmadan ve spor danışmanı tutmadan fazla kilolarından kurtulduğunu söylüyor. Zayıflamada motivasyonun çok önemli olduğunu belirten sanatçı, bu konuda en büyük desteği kocası Kevin Federline'dan gördüğünü belirtiyor.

Eski alışkanlıklarını bir bir bıraktı
  • Britney güne erken başlıyor ve bir saat koşuyor sonra hafif ağırlıklarla çalışıyor. Gece yatmadan aynı çalışmayı 45 dakika yapıyor. Bu şekilde vücudunu deforme etmeden zayıflıyor.

  • En büyük motivasyonunun müzik olduğunu söyleyen ünlü yıldız, Gwen Stefani, Christina Aguilera'yı dinleyerek çalışıyormuş.

  • Sık ama az miktarda yiyor. Günde 6 öğün yiyen Britney yediği yemeklerin vücudundaki şeker ve yağ oranlarını dengelediğini söylüyor.

  • Eski kötü beslenme alışkanlıklarını bırakan yıldız, artık çok sevdiği patates kızartması yerine yoğurdu tercih ediyor.

  • Kahve içme alışkanlığı olduğu için bundan önce içtiği frappucino yerine yağsız sütlü kahve içiyor.

  • Yediği abur cuburları bir kenara bırakan Britney öğün aralarında meyve yemeyi tercih ediyor.

  • (Hürriyet)
    308
    dahafazlası
    YORUMLAR
    Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.