Mahmure

Magazin

Magazin Gündemi

Günde 10 bardak su zayıflatıyor

Günde 10 bardak su zayıflatıyor

Günde 10 bardak su içip, 30 dakika yürüyüşle sağlıklı kilo verilebiliyor.

Diyet uzmanı Sevil Ertürk, kilo vermenin zamana yayılması gerektiğini belirterek şöyle dedi:

"Dengeli beslenmeyle birlikte sağlıklı beslenme de diyette önemli. Bu arada günde en az 10 bardak su içilmesi, tokluk hissi uyandıracağından aşırı yemeyi önler."
394
dahafazlası
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.