Mahmure

Magazin

Magazin Gündemi

Felce karşı ayda bir balık

Felce karşı ayda bir balık

Harvard Üniversitesi'nde 43 bin erkek üzerinde yapılan araştırmaya göre, ayda bir kez bile balık yemek felç riskini azaltabiliyor. Ayda 1-3 kez balık yiyen erkeklerde kan pıhtılaşmasıyla bağlantılı felç riski yüzde 43 oranında azalıyor.

ABD'de Harvard Üniversitesi'nde yapılan araştırma, ayda 1-3 kez, 85-140 gram balık yiyen erkeklerin, takip eden 12 yıl içinde felç geçirme olasılığının yüzde 43 azaldığını gösteriyor. Balık miktarını artırmak riskin daha çok düşmesini sağlamıyor, ayda bir kez yenen balık koruyucu etkinin ortaya çıkması için yeterli oluyor.

Bilim adamları, balığın koruyucu etkisinin Omega-3 yağ asitlerinden kaynaklandığını, Omega-3'ün kalp hastalıklarına neden olan kandaki yağ seviyesini düşürdüğünü ve pıhtılaşmayı engellediğini belirtiyor. En yaygın felç türü olan pıhtılaşma kaynaklı felçten korunmak için balık yenmesi öneriliyor.

(Hürriyet)
436
dahafazlası
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.