Mahmure

Magazin

Magazin Gündemi

Denize bak stresini at!

Denize bak stresini at!

Stresten kurtulmanın en hızlı ve en etkili yolu deniz manzarası!

Britanya'da 2 bin yetişkin arasında yapılan araştırmada stres oranı ve başa çıkma yolları incelendi.

Katılımcıların yüzde 30'u günlük stres yaşadığını söylerken, yüzde 84'ü stresten en çabuk kurtulma yolunun doğayla ilişkiden geçtiğini ifade etti. Katılımcıların yüzde 42'si en etkili formülün deniz manzarası olduğunu belirtti.

Parkta yürümek de faydalı
Diğer popüler 'stres kovucular' arasında yüzde 33'le parkta yürüyüş, yüzde 10'la taze çimen kokusu ve yüzde 14'le kuş sesi yer aldı. En popüler stres sebepleri ise yüzde 32 oranıyla iş, yüzde 14 oranıyla erken uyanmak.
(Radikal)
361
dahafazlası
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.