Mahmure

Magazin

Magazin Gündemi

Bugün kendiniz için ne yaptınız?

Bugün kendiniz için ne yaptınız?

Yoğun iş temposu, sorumluluklar, sürekli yakınlarınızın ihtiyaçları derken kendinize zaman ayırabiliyor musunuz?

Yoksa kendiniz için küçücük de olsa iyi bir şeyler yapmak vicdan azabı duymanıza mı yol açıyor? Seninle dergisinin hazırladığı test sayesinde kendinizi ne kadar düşündüğünüzü görebilirsiniz.

1. İşten sonra buluşmak üzere arkadaşınızla veya sevgilinizle sözleştiniz, ama tam ofisten çıkarken dahili telefonunuz çalıyor...

a- Telefonu açmam. Her ne için arıyorlarsa, sonra tekrar arasınlar.

b- İstemesem de telefonu açar ve telefonun karşı ucundakine konsantre olup, onu can kulağıyla dinlerim.

c- Telefonu açarım ama uzun uzadıya değil, kısa konuşmaya çalışırım.

2. Arkadaşlarınız size hediye olarak lüks bir otelde hafta sonu tatili hediye ettiler. Ne düşünürsünüz?

a- Şimdi böyle bir tatilin sırası mı? Hem de çok lüks. Buna ihtiyacım yok.

b- Harika bir fikir. Uzun zamandan beri tatile ihtiyacım vardı.

c- Çok sevinir ve yerimde duramazdım. Böyle bir şey benim aklıma gelmezdi açıkçası.

3. Zorlu bir günün akşamında eve geliyorsunuz, ama daha yapmanız gereken çok iş var. Tutumunuz ne olur?

a- Bugünlük bu kadar yeter. Artık iş düşünmek istemiyorum.

b- Önce kendime bir çay demler, biraz dinlenirim. Sonrasında da en acil olanları hallederim.

c- Bütün işleri uykum gelmeden bir an önce yapmaya bakarım.

4. Zorlu bir toplantıdan başarıyla çıktınız. Günün geri kalanını nasıl geçirirsiniz?

a- Her zamanki düzenime devam ederim.

b- Bu başarıdan sonra biraz ara vererek, kendimi ödüllendiririm.

c- Doğal olarak kendimi harika hissederim ve herkese bugünkü başarımdan söz ederim.

5. Stresin beslenme alışkanlıklarınız üzerine etkisi ne boyutta?

a- Stresliyken yemeyi unuturum.

b- Normalde yiyemeyeceğim miktarda tatlı ve fast food tüketirim.

c- Böyle durumlarda özellikle dengeli beslenmeye çok dikkat ederim.

6. Hafta sonu geldi çattı, ama henüz hiçbir planınız yok...

a- Ne yapacağıma dair bir fikrim yok. Ama dikkatli düşünürsem, eminim yapacak bir şeyler bulurum.

b- Uzun zamandır vakit bulamayıp da yapamadığım işlere zaman ayırırım.

c- Bir kitap alır ve hafta sonunu evde kitap okuyarak geçiririm.

Değerlendirme
Verdiğiniz cevaplara göre puanlarınızı toplayarak, kendinizi ne kadar önemsediğinizi öğrenebilirsiniz.

A131331
B312223
C223112

Hayatınızda öncelikli olan, kendiniz mi yoksa diğerleri mi?
  • 69 puan arası: Öncelikli olan sizsiniz
    Her ne olursa olsun, kendinize vakit ayırmayı bilenlerdensiniz. Kendinizi iyi tanıdığınızdan, ihtiyaçlarınızı biliyor ve ihtiyaçlarınız doğrultusunda hareket etmeye çalışıyorsunuz. Hayat felsefenizi, bir şekilde kendiniz için güzel bir şeyler yapmak üzerine kurmuşsunuz. Bu durumun yaşam kalitenizi iyileştirdiğini düşünüyorsunuz ve bu tutumunuzdan vazgeçmeye niyetiniz yok.

  • 1014 puan arası: Sürekli ikilemdesiniz
    Bir yandan sizi bir sürü iş bekliyor, diğer taraftan da artık salonlardan kalkacak olan çok istediğiniz filme gitmek istiyorsunuz. "Hangisini seçerdiniz" dediğimizde, seçiminiz büyük oranda film olabilir. Yani, çok ihtiyaç hissettiğiniz zamanlarda kendinize biraz vakit ayırabiliyorsunuz. Ama bir yandan da işleri düşünmeden yapamıyorsunuz. Bu kaygılarınızı bir tarafa bırakın ve kendiniz için ayırdığınız zamanın tadını çıkarın.

  • 1518 puan arası: Vericisiniz
    Kendiniz için özel bir şeyler yapmak mı? Bu cümle hayatınızdan ne kadar da uzak... Çünkü sorumluluk duygunuz öylesine güçlü ki, kendinizi düşünmeye hiç vakit bulamıyorsunuz. "Nasıl olsa benim hayatım ve bir şekilde sonra kendimle ilgilenebilirim" diye düşünüyorsunuz. Ama nedense sıra size hiç gelmiyor! Bizden size tavsiye, kendinize biraz daha özen gösterin.
    (Hürriyet/Kelebek)
  • 310
    dahafazlası
    YORUMLAR
    Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.