Güzellik

Göz kamaştırın!

Göz kamaştırın!

Güncellenme tarihi:

Gözleri rahatlatan küçük egzersizler

İçinde yaşadığımız dünyada gözlerimiz  yapay ışıklar, bilgisayar ve televizyon gibi birçok etkene maruz kalır. Bunların kötü etkileri ile mücadele etmek için ve gözlerinizi dinlendirmek için yapabileceğiniz küçük egzersizler var. İki elinizin avuç içleri ile gözlerinizi kapatın ama avuçların gözlerinize değmemesine özen gösterin. Gözkapaklarınızı kapalı olarak karanlıkta bir süre tutun. Isı ve karanlık gözlerin dinlenmesini sağlayacaktır. Özellikle bürolarda bilgisayar başında çalışanlar, gözleri yoruldukça bu egzersizi sık sık yapabilir.

Yayın tarihi: 11.10.2013
24886
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.