Mahmure

Güzellik

Kişisel Bakım

Bunları Biliyor muydunuz?

Bunları Biliyor muydunuz?

Güzel bir cilde, güzel bir boyuna, güzel gözlere ve çarpıcı bir dekolteye sahip olmanın püf noktaları...

Güzel Bir Cilde Sahip Olmanın 20 Püf Noktası

Kış aylarında cildiniz solup kuruduysa hiç üzülmeyin. İşte cildinizi canlandırmanız için 20 öneri.
- Yüzünüzü tazyikli su ile yıkayarak yapılacak duş, ofislerin yol açtığı cilt stresini azaltır.

- Alnınızda oluşacak kırışıklıkları önlemek için ayak parmaklarınızın üst kısmına düzenli aralıklarla serbestçe bastırın.

- Yüzünüzü haftada iki defa kremleyerek beş dakikalık masaj uygulayın. Bunun için, parmaklarınızı kullanarak oval hareketlerle çeneden yanaklara; alnın ortasından dışa doğru; burun yanlarından alnın ortasına doğru inip çıkarak masaj yapın ve ağzınızın çevresini, yukarı doğru hareketlerle ovmayı ihmal etmeyin.

- Kullanacağınız proteinli ve bitki özlü nemlendiriciler, cildi aktif hale getirip, üzerinde koruyucu bir tabaka oluşmasını sağlar.

- Kan dolaşımını ve kolajen üretimini hareketlendiren, C vitamini içeren cilt bakım ürünlerini tercih edin.

- Yüz temizliğinde kullanılan maskelerde peeling etkisine sahip olanlar, bu sayede ölü hücreleri ortadan kaldırarak, derinlemesine temizlik sağlar.

- Yanaklarınızın derisini gerginleştirmek için jimnastik yapmanız gerekir. Bunun için ağzınızı kapatın; yanaklarınızı içeri doğru çektikten sonra, ellerinizin yardımıyla yavaş yavaş gerin.

- Bedeniniz özellikle ilk uyku saatlerinden gece yarısına doğru büyüme hormonları üretir. Bu hormonlar hücre yenilenmesini hareketlendirdiği için gece saat 1'den önce yatmayı ihmal etmeyin.

- Duru, yumuşak bir ten istiyorsanız AHA komplekslerine başvurabilirsiniz. Bu isimle tanınan meyve asitleri, cilt hücrelerinin yenilenmesini sağlarken tahriş etmez ve besleyici yağlar içerirler.

- Dörder damla limon ve selvi ağacı özünü ve iki damla ardıç yağını, iki litre kaynar su içine koyarak, özel yüz havlunuzu bu karışımın içine daldırın ve yüzünüze örtün. Böylece oluşacak koku kompresleri cilt ve duyuları canlandırır.

- İçerisinde E vitamini bulunan kremler kullanırsanız, cildin zamanından evvel yaşlanmasını engeller ve cildinizi ultraviyole ışınları, atık gazların, nikotinin oluşturduğu saldırgan serbest radikaller gibi zararlı etkilerden korumuş olursunuz.

- Kullanacağınız minik protein molekülleri, ilerleyen yaşlarda, cildinizdeki dolaşım sistemini aktif hale getirip ciltteki koruyucu hücreleri güçlendirir.

- Dört hafta boyunca, yüzünüzü kremlemeden süreceğiniz ampuller ve yenileyici kapsüller yapılacak yoğun bir kür, kışın sert koşullarında cildinizin daha dirençli olmasını sağlayacaktır.

- Cildinizin esnekliğini artırmak için, vitaminler, nemlendiriciler ve doğal maskeler kullanabilirsiniz.

- Oksijen maskesi, bir çeşit "ekspres lifting" görevini görerek, cildin olabildiğince taze ve sağlıklı bir görünüme sahip olmasını sağlar.

- Kolajen tabakasını harekete geçiren bir içeceği evde de hazırlayabilirsiniz. Bunun için 250 gr domates, 2 şeftali, kabuğu soyulmuş yarım limon ve bir havucu katı meyve presine koyun, bir damla zeytinyağı ve bir miktar iyot tuzu ekleyin ve karıştırın.

- Patates deyip geçmeyin! Çiğ patatesleri dilimleyip 10 dakika buzdolabında bekletin. Cilt temizliğinizi yaptıktan sonra, soğumuş patates dilimleriyle yüzünüze masaj yapın. 15 dakika boyunca patates suyunun cildinize etki etmesini bekledikten sonra yüzünüzü yıkayın. Böylece cildinizin tazelenip, dinlendiğini farkedeceksiniz.

- Güzellik merkezlerinde renkli ışık tedavisi yaptırabilirsiniz.

- "Şikaku" baskısı olarak adlandırılan basit bir egzersizle, gergin yüz kaslarınızı yumuşatabilirsiniz. Bu egzersizi gözbebeğinin hizasında, gözaltlarındaki kemikler üzerine en az 5 saniye süresince parmaklarınızla bastırarak yapmalısınız.

- Cildin alt tabakalarına nüfus ederek, etkilerini uzun vadede gösteren lipozom maskelerini uygularsanız cildiniz aynı zamanda beslenmiş olur.

4610
dahafazlası
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.