Mahmure

Güzellik

Kişisel Bakım

Bu yazın en güzeli siz olun!

Bu yazın en güzeli siz olun!

Yazı incecik püfür püfür giysilerle salına salına dolaşarak geçirmek için kendinize özen göstermenin vakti geldi!

Artık giysinizin arkasına gizlenemezsiniz. Ne kadar çaba sarf ederseniz edin ayaklarınız, kollarınız, vücudunuz incecik giysiler ve sandaletlerle daha bir göz önünde. Nereden başlayayım diyorsanız işte size yaza hazırlanmanız için mini bir rehber...

1. Önce saçlar
Kış aylarında yıpranan ve kırılan saçlarınızın yaz aylarında bakımlı görünmesi için saçlarınızın uçlarından aldırmalı ve kuruyan saçlarınızın canlılığını kazanması için bakım yaptırmalısınız.

2. Diyet yapın
Kışın kıyafetler altında kalan kilolarınızın ortaya çıkma zamanı gelmeden önlem alsanız iyi olur çünkü kaçacak yer kalmadı. Bir an önce diyete başlamalı ve fazlalıklardan kurtulmalısınız.

3. Hala egzersize başlamadınız mı?
Spor yapmaya ne kadar erken başlarsanız o kadar iyidir. Böylece kilolarınızdan bir miktarda olsa kurtulabilirsiniz. Açık havada yürüyüşe gidebilir, merdiven çıkabilir, bir spor salonuna yazılabilir ya da evde jimnastik yapabilirsiniz.

4. Sebze ve meyve mevsimi
Çok fazla yağlı ve kalorili yemeklerden uzak durun. Meyve ve sebze ağırlıklı yemeye özen gösterin. Sağlıksız diyetler yapmaktan kaçının.

5. Su sağlıktır
Günde 2 litre su için. Yemek yemeden ve yatmadan önce azar azar içerek vücudunuzun ihtiyacı olan suyu sağlayın.

6. Uyku güzelliği
Uyku düzeninize dikkat edin. Rahat bir uyku için yatağa girmeden önce günün streslerinden uzaklaşın. Alkol kullanıyorsanız, mümkün olduğunca azaltın.

7. Tüylerinizden kurtulun
Yaz aylarında kadınların en büyük sorunlarından biri olan tüylerden kurtulma vakti geldi. Özgürce hareket etmek için ağda, jilet ya da epilatörler yardımıyla tüylerinizi alın.

8. Ter izine dikkat
Çok fazla terlemekten ve koltuk altında ter izi oluşmasından şikayet edenler, koltuk altına botoks yaptırabilir. Botoksla, terleme yüzde 90 oranında önlenebiliyor.

9. Bronz bir ten
Kumsala indiğinizde bembeyaz bir tenle güneşlenmek istemiyorsanız kozmetik markalarının otobronzanlarıyla bronz bir tene sahip olabilirsiniz.
2006
dahafazlası
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.