Sebze ve meyve yiyerek cildinizi güzelleştirin!

Yapılan araştırmalar sonucunda; yeşil sebze tüketeminin daha canlı bir ten rengine neden olabileceği sonucuna varıldı.

Kötü beslenimde cildin solgunlaştığı herkes tarafında bilinmekte. Fakat cilde yararlı olan meyveleri yiyerek cildinize olağan üstü bir ışık sağlamak da sizin elinizde. Düzenli sebze ve meyve yiyerek daha cazibeli bir renk tonuna sahip olunabileceği ortaya çıktı. Kırmızı ve sarı gibi renk veren meyve ve sebzelerin cilt rengini etkilediği bilinen bir gerçek. Ama daha öncesinde sağlıklı beslenerek ne büyüklükte bir etki yapacağı belirsizdi. Cilt renginizin değişmesi ise sevgiliniz tarafından çekici olarak algılanmaya yetecek düzeye varabilir. Uzmanlar bu konuda; beslenmede küçük değişikliklerin cilt renginde gözlenebilir değişiklik sağlayabileceğini belirtiyor. Bu durumda yaşlılarda farklı sonuç verebileceğini ve farklı renk tonuna sahip beyaz olmayan kişilerde daha farklı çalışmalar yapılabileceğini de belirtiyorlar. Uzmanlar iyi görünüm fikriyle, insanların sağlıklı beslenme konusunda motive etmede önemli bir yarar sağlayabileceğini düşünüyor.