Farklı tariflerle hafiflemenin yolları

Farklı tariflerle hafiflemenin yolları

Detoks salata (1 kişilik) Malzemeler: 100 gr ıspanak 100 gr roka 5 gr mercimek filizi 5 gr ayçekirdeği filizi 5 gr salatalık 10 gr kırmızı lahana 10 gr beyaz lahana 25 gr maydanoz 10 gr yağ ve limon karışımı

Hazırlanışı: Yeşillikleri elinizle küçük parçalara ayırın. Geri kalan malzemeleri küçük parçalar halinde doğrayın. Tümünü iyice karıştırıp, yağ ve limon sosunu ekleyerek servis yapın.