Mahmure

Galeri

Yemek

Ev Yapımı 5 Kolay Soğuk İçecek Tarifi

Güncellenme tarihi: 08.08.2017
ELMALI SMOOTHIE

Malzemeler

1,5 su bardağı süt (arzuya göre laktozsuz)

1 adet orta boy kırmızı elma

1 yemek kaşığı yoğurt

1/2 su bardağı badem içi

1/4 tatlı kaşığı tarçın

1 tatlı kaşığı bal

Nasıl Yapılır?

Dört eşit parçaya bölüp çekirdekli kısımlarını çıkardığınız kırmızı elmanın kabuklarını soyun.

Soğuk sütü blendera alın.

Yoğurt, elma dilimleri, badem içi, bal ve tarçını süte ekleyin. Tüm malzemeleri blenderda püre haline gelene kadar karıştırdıktan sonra bekletmeden soğuk olarak servis edin.

Servis Önerisi

Arzuya göre; üzerine tarçın serpip servis edebilir, karışıma keten tohumu ya da yulaf ezmesi ekleyebilirsiniz.
7415
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.