Mahmure

Galeri

Yemek

En lezzetli yaz mönüleri kaç kalori?

Güncellenme tarihi: 01.11.2016
Karnıyarık + pirinç pilavı + cacık = 800 - 900 kalori

Karnıyarık yaparken, harç ve patlıcan kızartılarak değil de çiğden pişirilmeli. Bu mönüden pilav çıkartılarak, cacık yağsız yoğurttan yapılırsa sağlıklı bir mönü hazırlamış olursunuz.
105639
YORUMLAR

karpuz ve peyniri her öğün yiyebilirim,zira her yaz böyle oluyor..geçen yaz karpuz peynirle 63 kilodan 48 kiloya düştüm..=)

marquise_ 06.07.2009 17:30:10
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.