Soğuk Günlere Sıcacık Mutluluk Önerileri!

Hüzünlü öğleden sonralarında mükemmel bir dosttur sıcak çikolata. Sizi baştan aşağı rahatlatır, yapımı kolaydır, beş dakikada yapılır ve her şeyin ötesinde çok lezzetlidir.

Yumuşacık battaniye altına girip sevdiğiniz dizilerden birini izlemeye ne dersiniz?

Kış mevsiminde sinemaya yepyeni filmler gelir. Romantik, komedi veya bilimkurgu filmleri sıcacık salonda izleyebilirsiniz. Hayata yeni bir bakış açısı kazandırmak için kaliteli filmler iyi bir seçenektir. Yağmurlu Havalarda İzlenebilecek En Güzel Filmleri Görmek İçin Tıklayınız!

Evinizde, özellikle banyonuzda daima birkaç güzel kokulu mum ve banyo köpüğü bulundurun. Çünkü bu ikisi sayesinde banyonuzu bir anda beş yıldızlı bir spa salonuna dönüştürebilirsiniz. Rahatlamak ve tazelenmek için mükemmel bir ortam. Konfor nerede olduğunuzla değil, ruh halinizle ilgilidir. Işıkları kısın, bir mum yakın, en sevdiğiniz müziği açın ya da kendinize önceden spa için bir şarkı listesi hazırlayın. Pencereyi hafifçe açın ki mum kokusu banyoya yayılabilsin. Eğer küvetiniz varsa suyla doldurup anın keyfini çıkartın. Fakat bir öğleden sonra spa keyfi yaşamak için küvete ihtiyacınız yok, salonunuzda da yapabilirsiniz bunu. Kanepenize birkaç yastık koyun, üzerine yumuşak bir örtü serin, sıcak ve pofuduk bir battaniye alın ve güzel, temiz bir koku kaynağı bulun. İşte bu kadar!

Hayatın bütün zorluklarını geride bırakmak için kendinize bir fincan sütlü kahve yapın. Battaniye altına girip güzel bir kitap okuyun. Özellikle, kısa hikayeler içeren “Kahve kokulu hikayeler” kitabı, kış için size iyi gelecektir.

Ayaklarınız renkli, sımsıcak bir çorabın içinde, arkanıza yaslanmış oturuyorsunuz kanepenizde ve elinizde de güzel mi güzel bir kitap var. İşte kendinizi rahat ve hayata müteşekkir hissedeceğiniz o anlardan biri. İnsan böyle bir anda rahatsız edilmek, dikkatini başka bir şeye vermek istemez. Telefonunuzu kapatın, masanın üzerine birkaç peçete koyun, ayağınıza kalın, yumuşak bir çorap geçirin… Çünkü üşüyen ayaklar kadar rahatsız edici bir şey olamaz. Üşüyen ayağınızın dağıttığı dikkati kitapta toplamak imkansızdır. Ariel çamaşır deterjanı sayesinde kanepede uzandığınız yerden, içeceklerinizi alacağınız mutfağa terliksiz yürümekten korkmazsınız.

İlginç ama gerçek: Örgü örmek, terapi gibi geliyor, mutluluk veriyor! Rengarenk yünler alın, kendinize ve sevdiklerinize atkı, bere veya kazak örün. Sevgilinize kendi ellerinizle ördüğünüz atkı hediye etmek onu çok mutlu edecektir.

Salep, kış mevsiminin resmi içeceği olabilir! Bol tarçın ekleyip içeceğiniz salep, damağınızı tatlandırırken beden ve ruh sağlığınız için müthiş faydalar sunar. Özellikle tarçın kokusu kendinizi daha mutlu hissetmenize yardımcı olacaktır.

Çikolatanın kokusu bile insanı baştan çıkartıyor. Çikolata, beyni rahatlatıp gevşetiyor, mutluluk veriyor.

Evinizin salonunda spor yapmak, size düşündüğünüzden daha fazla mutluluk verecektir. Çünkü spor sırasında endorfin, serotonin gibi mutluluk hormonları salgılanır. Vücut ısınız yükselir, metabolizmanız hızlanır. Sporla birlikte kilo verdiğiniz için daha çok mutlu olursunuz.