Et Yemeden Protein Alabileceğiniz 6 Besin Kaynağı

Güncellenme tarihi:
Süt

Bir su bardağında ortalama olarak 6 gram protein bulunur. Süt iyi bir protein kaynağı olmasının yanı sıra kalsiyum içermesi nedeniyle güçlü kemikler için birebirdir. Kolesterolü düşürür, kronik bronşit ve bağırsak kanserinin önlenmesine yardımcı olur.
Yayın tarihi: 13.11.2017
35837
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.