10 Adımda teknolojiyle evde keyifli vakit geçirin!

Güncellenme tarihi: 01.11.2016
Yatak odası ortamının kalitesi de uykunuzun kalitesinde büyük bir fark yaratır. Yatak odanızda bir cennet yaratın, burada dinlendirici doğal renkler kullanın ve sizi rahatlatmaya yardımcı olacak bir mum yakın. Laptop’ınıza rahatlatıcı bir masaüstü ekranı koyun ve zihninizi rahatlatacağı için kumsal ve günbatımı resimlerine bakın. Zengin ve rahatlatıcı bir ses için hoparlörünüzü laptop’ınıza takın ve hafif bir müzik dinleyin. Zihninizde daha az uyarıcı olduğunda uykuya daha rahat dalar ve daha derin uyursunuz.
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.