Zinde Kalmanın Sırları!

Güncellenme tarihi: 01.11.2016
Zindeliğin sırları:

· Kahvaltı yapmayı ihmal etmeyin. Düzenli yapılan kahvaltı yorgunluğu engeller.

· Gün içinde zinde olmak için tam tahıl ürünleri tüketin.

· Günde 8-10 bardak su için. Spor yapıyorsanız ya da çok terliyorsanız soda ve meyve suyu tüketin.
44780
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.