Zayıf kalmak için 20 yöntem

Güncellenme tarihi: 01.11.2016
Tam doymadan masayı terk et...
Krieger, "Miden şişmeden ve hâlâ biraz açken yemek yemeyi bırak. Fakat kendini bir şeyden mahrum bırakıyormuş hissiyle değil, çok da aç olmamalısın. Bunu bire on oran gibi düşünebilirsin. Eğer on demek yılbaşı yemeğiyse, sekize kadar ye ama altıda durmaya çabala. Kendini hem daha iyi hissedeceksin, hem de daha güzel görüneceksin" diyor.
363255
YORUMLAR

arada çıkan reklamlar okurken beni yıldırdı!

reklamlar 20.12.2010 13:53:43

zayıf olmayı kim istemez ama sağlıklı zayıflamak tabiki

sema yıldız 15.12.2010 09:01:45

yemek yemek tuvalete çıkmak gibi doğal bi ihtiyaçtır ama herkes sanki kendine göre bir yemek yeme alışkanlığı icat etmiş kendine lezzetli bir mönü hazırla ama çok şey koy masana masanda tabağına dahi yer kalmasın ve yemek bittiğinde farkedeceksinki bir çoğu kalmış yememişsin çünkü önce gözünü doyuruyorsun daha sonralarmı dolabın kapağını aç saat gecenin üçü bile olsa aç gitsin bak dolabın içine ne çok şey var de kendine ve 1 tane seçme şansı koy mesela ben genellikle 1 tane zeytin seçiyorum işte hepsi bu abartma doy gitsin

takma kafana 14.12.2010 00:55:51
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.