Yürüyüş Yaparken Dikkat Etmeniz Gereken 12 Kural

Güncellenme tarihi: 01.11.2016
12. Bu yakınmalarınız varsa yürüyüşü bırakın

Yürüyüş sırasında kalp veya vücudunuzun bir yerinde ağrı, nefes darlığı, çarpıntı, baş dönmesi hissederseniz egzersize devam etmeyin, dinlenin ve gerekirse yardım isteyin.
20320
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.