Yeterli D Vitamini İçin 6 Yol...

Güncellenme tarihi: 03.08.2017
Son yıllarda yapılan bilimsel araştırmalar, D vitaminin kemik sağlığından bağışıklık sisteminin güçlendirilmesine kadar birçok fayda sağladığını eksikliğininse diyabet, astım, depresyon, kanser gibi birçok hastalığa sebep olduğunu gösteriyor. Endokrinoloji Uzmanı Dr. Bilge Ceydilek, “Tüm bu hastalıklardaki öneminden dolayı her derde deva D vitamininin vücutta ne eksik ne de fazla, yeterli düzeyde olması sağlanmalıdır. D vitamini vücutta depolanan bir vitamin olduğu için, aşırısı kalp ritim problemleri, böbrek taşı oluşumu ve böbrek yetmezliği gibi birçok soruna neden olabilmektedir. Gelişigüzel değil mutlaka doktor önerisiyle D vitamini takviyesi kullanılmalı, altı ayda bir vitamin düzeyi ve kalsiyum düzeyi kontrol ettirilmelidir.” diyerek D vitaminin yeterli ve faydalı alınımı hakkında şu 6 öneride bulunuyor.

Kaynak Fotoğraflar: Pinterest, Google Yeniden Kullanım
5121
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.