Vücut Tipine Göre Egzersiz ve Beslenme Planı

Güncellenme tarihi: 20.03.2017
Egzersiz:

Bu tip vücuda sahip olanlar aktif sporları tercih etmelidir. Özellikle açık hava sporları ve sprint (koşu tipi) de bunlara ek olabilir. Bunun dışında bölgesel zayıflatan pilates gibi benzeri aktiviteleri de yapabilirler. Egzersiz zamanlarını, sabah erken ya da akşam üzeri tercih etmelilerdir.
39544
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.