Venüs diyetiyle güzelleşin!

Güncellenme tarihi: 01.11.2016
5. GÜN

SABAH:

Aç karnına bir bardak ılık su için

KAHVALTI:

2 dilim tam buğday ekmeği

4 yemek kaşığı lor peyniri içerisine domates, dereotu ve az kırmızı biber konarak sürülebilir kıvama getirilecek.

Ihlamur veya bitki çayı

Tere-salatalık-biber

ARA ÖĞÜN: 1 orta boy portakal

ÖĞLE YEMEĞİ:

Soya filizli yeşil salata 1 tatlı kaşığı zeytinyağı eklenmiş ve limon sıkılmış

120 gr somon kırmızı biber ile lezzetlendirilmiş şiş

1 dilim tam buğday ekmeği

ARA ÖĞÜN: 1 yemek kaşığı kuru üzüm+6 adet fındık

AKŞAM YEMEĞİ:

1 kase sebze çorbası,

Fırında yapılmış imam bayıldı

1 kase yoğurt

ARA ÖĞÜN: 1 kivi
23518
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.