Uyuyarak Zayıflama Diyeti

Güncellenme tarihi: 10.05.2017
‘İyi uykular’ mönüleri

1) 75 gr. kuskus üzerine 100 gr. nohut, iki adet kuru kayısı, ıspanak yaprakları ve domates ekleyin.
2) Küçük bir pizza hamuru hazırlayın (75 gr.), üzerine bir yemek kaşığı domates püresi sürün, 50 gr. mozzarella peyniri ve biraz karamelize soğan ekleyin. Ispanaklı ve balsamik sirkeli salata ile servis edin.
3) 75 gr. ızgara etin yanında kırmızılahana, soğan ve 200 gr. patates ve biraz süt ile yapılmış püre yiyebilirsiniz.
26238
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.