Topuklu ayakkabılara dikkat!

Güncellenme tarihi: 01.11.2016
Ayakta şekil bozukluğunu önleyecek öneriler:

1-Ön kısmı geniş topuğu 5 santimi geçmeyen ayakkabıları tercih edin.

2-Eğer ailesel bir yatkınlığınız varsa 15 yaşından itibaren parmak arasına silikon makara takın.

3-Babet tarzı ayakkabıları tercih etmeyin. Ayakkabınız dümdüzse içerisine topuk yükseltici koyun.

4-Genetik yatkınlık durumunda ergenlik dönemindeki çocuğunuzu ortopedi muayenesine götürün.

Kaynak: Sağlık&Yasam
36663
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.