Tok Kalmak İçin 15 Öneri!

Güncellenme tarihi: 22.06.2017
1 saatte harcanan kalori

Saatte harcadığınız kalori büyük oranda ne yaptığınıza bağlıdır. Aşağıdaki rakamlar 70 kilo ağırlığında kırk yaşındaki bir kadın için geçerlidir:

- Bir saat sakin oturmak: 90 kalori

- Bir saat yürümek: 280 kalori

- Bir saat jogging: 750 kalori
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.