Tok Kalmak İçin 15 Öneri!

Güncellenme tarihi: 22.06.2017
Tokluk için 15 öneri

1- İştahınızı dizginleyin, daha az yersiniz. Düşük enerji yoğunluklu yiyecekler daha az kaloriyle iştahınızı bastıracaktır.

2- Su içeriğinin yüksek olmasına bakın: çorbalar, sebzeler, meyveler
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.