Tatilde Bel Sağlığınızdan Olmayın!

Güncellenme tarihi: 01.11.2016
7. Sürekli yatmak ve fazla yemek yemek

“Tatilde sürekli yatmak, dinlenmek ve fazla yemek yemek de bel sağlığını tehdit ediyor. Çünkü kaslarda tembellik ve kilo artışı postür bozukluklarına yol açarak, omurgaya binen yükleri artırarak bel problemlerine neden olabiliyor.“ uyarısında bulunan Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Mehmet Uğur Özbaydar şu öneride bulunuyor: “ Tatillerde egzersiz yapmak ve kilo almamaya dikkat etmek olası bel problemleri riskini azaltıyor.”
5709
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.