Tatil Sonrası Depresyona Karşı 6 Öneri

Güncellenme tarihi: 22.08.2017
Tatil Sonrası Depresyona Karşı 6 Öneri

Uzman Klinik Psikolog Reyhan Algül, tatil sonrası yorgunluk ve depresyonunun önüne geçebilecek önerileri anlattı.

Tatil hepimizin ihtiyacı…Özellikle günümüzün yüksek tempolu yaşam koşulları tatili bir lüks değil vazgeçilmez bir ihtiyaç haline getiriyor.Tatile çıkmaktaki en büyük amacımız ise tabii ki günlük yaşamın temposundan, stresinden uzaklaşmak.Oysa bir çoğumuz tatilden döndükten sonra da kendimizi yorgun ve isteksiz hissediyor, bu durumu da tatil sonrası depresyon olarak tanımlıyoruz..

Kaynak Fotoğraflar: Ingimage, Pixabay
6935
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.