Tansiyonunuz kaç biliyor musunuz?

Güncellenme tarihi: 01.11.2016
Non-farmakolojik tedavilerin tansiyonu düşürme oranları ise şu şekildedir:

1- Kilo verme: 5- 20 mmHg (sistolik) 2- Sebze-meyve ağırlıklı beslenme: 8- 14 mmHg (sistolik) 3- Tuz kısıtlama: 5-10 mmHg (sistolik) 4- Fizik aktivite: 4- 8 mmHg (sistolik) 5- Alkol alımını kısıtlama: 2- 4 mmHg (sistolik)
21672
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.