Sindirim Sisteminize Destek 8 Takviye
.
Sık sık kabızlık problemi yaşayanlardansanız, sizi son dönemde sindirim sistemi problemleriniz yönetmeye başladıysa hekiminizin önereceği takviyelerle birlikte beslenme ve yaşam şeklinizi değiştirmenizde fayda var. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ergün Kasapoğlu’ndan sindirim sisteminize destek olabilecek 8 takviyeyi öğrendik…Kaynak Fotoğraflar: Pixabay
Papatya
Birden fazla hastalık için yaygın olarak kullanılan papatyadan, mide ağrısı, kolik ve mide bulantısının tedavisinde de yararlanılır.
Zencefil
Mide hareketlerini tedavi etmek için kullanılan zencefilden özellikle hamilelik döneminde görülen mide bulantısı ve kusmayı gidermek için yararlanılır.
Psyllium takviyesi
Asya'nın, Akdeniz'in ve Kuzey Afrika'nın belirli bölgelerindeki, Plantago Ovata bitkisinin ezilmiş tohumlarından elde edilen psyllium, çözünür lif anlamında oldukça zengindir ve kabızlık tedavisinde kullanılır. Yüksek lif içeriğinden dolayı, bağırsaklardaki suyu emebilir. Bu takviyeyi tüketirken yanında bol miktarda su içmek kabızlığınızı da azaltır. Ancak alerjik bünyelilerin, çimen poleni gibi alerjisi olanların mutlaka kullanmadan önce hekimine danışması gerekir.